Dein 1:1 Personaltraining in Rostock
In meinem Outdoor Personal Training in Rostock finden sich vor allem Elemente aus dem funktionellen Training wie das Trainieren am TRX Schlingentrainer, mit dem Medizinball oder mit der Kettlebell, aber auch koordinative Elemente wie die Koordinationsleiter. Ob im Garten, im naheliegenden Park oder am Strand - gemeinsam finden wir den passenden Trainingsort für Dich.
Ich biete Dir auch Online Personaltraining an – gerade in dieser unsicheren Zeit ist sportliches Training umso wichtiger für unsere Gesundheit, aber auch für unsere Psyche. Wir schauen uns im Erstgespräch gemeinsam an, welche Trainingsmöglichkeiten Du daheim hast und finden ein passendes Trainingsprogramm für Dich.
Das Training findet in Deutscher oder Englischer Sprache statt.
Outdoor Personal Training BasiC
- 60 min. Einzeltraining outdoor
- flexibler Trainingsort
- Erstgespräch mit Anamnese
- Support per Mail oder Whats App
Outdoor Personal Training Pro
- 60 min. Einzeltraining outdoor
- flexibler Trainingsort
- Erstgespräch mit Anamnese
- Support per Mail oder Whats App
- Functional Testing
- Erstellung von zusätzlichen Trainingsplänen
Online Personaltraining Basic
- 60 min. Einzeltraining online
- flexibles Trainieren zu Hause
- Erstgespräch mit Anamnese
- Support per Mail oder Whats App
Online Personaltraining Pro
- 60 min. Einzeltraining online
- flexibles Trainieren zu Hause
- Erstgespräch mit Anamnese
- Support per Mail oder Whats App
- Functional Testing
- Erstellung von zusätzlichen Trainingsplänen
Das Training
ist für dich geeignet, wenn ...
- du dein Gewicht optimieren möchtest
- du fitter und leistungsfähiger werden möchtest
- du wiederkehrende körperliche Beschwerden hast
- du sportliche Unterstützung und Motivation benötigst
Das Training ist Nicht für dich geeignet, wenn ...
- du keine Zeit hast
- du auf der Suche nach der Wunderpille bist
- du nicht bereit bist deine Gewohnheiten zu verändern